人本身有自愈能力和防御系统，如果体质好,不感冒是正常的，但是体质一般，可能是防御系统不敏感，这样的人一病可能就是大病，小感冒能刺激并唤醒人的免疫系统的，并不是件坏事。小感冒唤醒免疫系统，进行自我调节，帮助人们恢复到正常的免疫功能。