长痱子的患者可以多吃西瓜，西瓜不仅可以清热解暑，还可以凉血止渴，对于预防痱子有很好的作用。另外，将西瓜皮熬汤，或晒干小炒也对预防痱子有一定的作用。

长痱子的患者可以多吃苦瓜，苦瓜可以增进食欲，清热解暑，多吃可以预防痱子的发生。

长痱子可以多吃三豆汤（绿豆、红豆、黑豆），三豆汤具有清热解毒、健脾利湿的功效，对于预防痱子有很好的作用。