蜂蜜泡大蒜祛湿效果是需要长时间坚持的，一时半会儿可能看不到很好的效果，但是中华传统养生方式就是循序渐进的，长时间坚持食用蜂蜜泡大蒜可以看到身体体质的明显改变。