用手挖鼻孔出血了，第一步就是要立即止血，防止失血过多。一般可以采用按压止血的方式，减少血液流出。此外，冰敷颈部和鼻子，可以刺激血管收缩，也能达到止血的效果。

注意！鼻腔出血的时候，必要仰着头，这样血液容易呛入咽喉，引起感染和不适。