内分泌失调是导致痘痘滋生的最主要因素，熬夜，饮食营养不均衡，长期与辛辣刺激食物，烟酒为伴，使得人体内雄性激素分泌 过于旺盛，这个时候就会引起皮肤皮脂腺过度活跃，油脂分泌愈加旺盛，这种情况下特别容易诱发痘痘生成。

解决方法：要防止因内分泌失调引发痘痘，首先就必须保证作息时间的规律，调整饮食习惯，避免给肌肤造成负担，保持充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的关键。