考虑是感冒或是受凉引起的，可以测量体温，确诊病因后再对症治疗。建议平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷刺激性饮食，多喝温开水，多蔬菜水果，注意休息，有利于健康。