预防龋齿：茶水中的茶多酚具有清除自由基和抗菌活性，饭后用喝剩的茶水漱口，可以漱出口腔内的食物残渣，茶水在口腔中反复运动，能有效清除牙垢，保护口腔粘膜，增强牙齿的抗酸防腐性;茶多酚对导致龋齿的变形链球菌能起到很好的抑制作用，因此茶水漱口还有预防龋齿的好处。

防治牙周炎：茶水中含有的儿茶素有很好的杀菌作用，使用茶水漱口可以有效防治牙周炎。引起牙周炎的原因主要是厌氧菌感染，这种病菌靠一般的抗菌药物不能杀灭，但使用适宜浓度的茶水可以抑制口腔中的厌氧菌，从而起到防治牙周炎的作用。

减轻牙龈出血：用茶水漱口可以抑制口腔细菌，还能改善毛细血管渗透性，增强血管壁韧性，从而防止因毛细血管变脆破裂而出血，因此减轻牙龈炎症，牙龈出血的症状随之消失。

消除口腔异味：茶水中的茶多酚还有除臭去腥的好处。用茶水漱口之后能有效去除口腔内的异味，让人感到口腔清爽舒适，可以说茶水是消除口腔异味的最佳含漱液。