吃太饱胃不舒服怎么办

今天跟朋友去吃自助餐,为了不浪费,就跟朋友大吃特吃,实在是撑不下去了,吃完后就有点不舒服,想知道这要怎么办才好,实在是不舒服

参考解答

吃的太饱,胃容量只有那么大,食物太多,会影响消化液的分泌,肠胃蠕动也会严重受阻,胃部舒服也是正常的,建议边走动,边顺时针按摩腹部,促进食物的蠕动消化。

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