精油的效果完全取决于它的纯度，我们常常用来香薰的时候，总觉得屋子里满是香味就是好的。其实不然，正确的应该是香薰灯把精油打成很细小的分子均匀分布在我们的空气中。如果说精油不纯我觉得不如不用。如果推荐品牌的话，首推来自美国犹他州的doterra，是通过CPTG精纯认证的，我们利用植物的自我保护特点来帮助我们的身体。
再说说我们为什么使用精油？

1. 大多数精油至少拥有以下功效之一：抗细菌、抗真菌、抗病毒、抗寄生虫、抗感染，是天然的防腐剂。

2. 精油会对你的情绪和身体产生深远的影响。

3. 精油是已知的最强大的抗氧化剂。（由塔夫茨大学开发的ORAC测定）

4. 精油可以渗入你的细胞膜，因为它们是脂溶性，能有效作用于细菌，病毒和其他病原体。

5. 精油可以解毒你的细胞和血液。他们是由碳、氢、氧组成，可以完全被人体吸收和代谢。

6. 精油可以用于净化空气、烹饪、霉菌、细菌、消除异味、动物和其他生活方面。

7. 精油的分子非常细小，他们可以穿透你身体的每一个组织。

8. 维也纳大学研究表明，精油能够促进血液循环，增加你身体的氧分和帮助氧气输送。

9. 精油有三种使用方法：局部涂抹，熏香，内服（只有精纯认证的理疗级精油，才可以内服）

10. 精油是高度浓缩的，有力量的，活的精华。价格也相对便宜。