缺水，营养不良等都会影响皮肤的。注意作息时间，晚上最好是不要熬夜。要注意补水，多喝水，多吃蔬菜和水果，这样对皮肤也比较好。此外要注意饮食营养，营养不良的时候皮肤也会显得暗淡枯黄的。