多吃西兰花有什么好处呢!

小时候奶奶经常做西兰花给我吃,说是多吃西兰花有益健康,想知道西兰花有什么功效啊

参考解答

西兰花富含维生素C和维生素K,能有效提高人体免疫力,增强人的体质,加强人体抗病能力;另外还能有效促进肝脏解毒,维护血管的韧性,对保护心血管具有很好的功效。

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