1、入伏后喝姜枣茶不要选择在晚上喝，因为姜枣茶中有一半是生姜，晚上吃生姜不仅影响睡眠，还会伤害身体。

2、阴虚火旺、目赤内热、患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、胃溃病、胆囊炎、糖尿病患者、脘腹胀满、食欲不振者尽量不要喝姜枣茶。