豆浆和牛奶间隔开来更利于吸收。毕竟营养成分不一样，建议间隔一段时间再喝果汁，半个小时或者一个小时为宜。这样更利于两种饮品的营养吸收。切记，牛奶不可以和果汁，尤其是橙汁一起喝，容易中毒。