全身酸痛是不是亚健康的表现啊?

每天早上起来就会有点全身酸痛,听说这是一种亚健康,要怎么办?

参考解答

运动少,长时间坐立,肌肉僵硬,统称“亚健康”。全身酸痛,乏力就是亚健康的表现,应该多休息,合理饮食,多饮水,增加营养,补充维生素,注意保暖,避免过劳。

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