在晚上运动前喝一杯蜂蜜水有什么作用吗?

我喜欢在晚上的时候跑跑步什么的,一个朋友就说晚上跑完步可以喝一杯蜂蜜水,特别好,可以有益健康,是真的吗?

参考解答

晚上如果运动的话,在运动前喝杯淡淡的蜂蜜水是完全可以的,还可以预防由于进食不足或者空腹运动导致的低血糖反应。所以在运动之前可以喝一些。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2024年清宫表
©2024 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具