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严重失眠一个多月了，入睡需要四五个小时才

严重失眠一个多月了，入睡需要四五个小时才能睡着，而且总醒。醒了又睡不着，喝安神补脑液已经不管用了，吃了佐匹克隆才睡了四个小时，每天如此、烦透了，怎么办

参考解答

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