（1）高脂肪、高蛋白食物、糖的摄入不宜过多；
（2）合理膳食，多吃五谷杂粮、蔬菜、瓜果等富含纤维素及含钙食物；
（3）养成良好的生活习惯，定时大便，勿过食刺激性饮食，保持大便通畅；
（4）戒烟、少酒；
（5）积极防治血吸虫病、溃疡性结肠炎、多发性腺瘤息肉，以及肛裂、肛痿造成的局部炎症等相关疾病；