早上喝粥会长胖吗

每天上班的早餐都不知道吃什么,好多东西都吃腻了,就准备早上喝粥算了,但是又怕喝粥会长胖,想知道早上喝粥会长胖吗?

参考解答

不会。

一般来说在减肥期间早上吃粥也不会导致长胖的,并且减肥的时候早餐十分重要一定要吃。粥的品种多样并且具有一定的营养价值,而且粥的热量很低还完全不含脂肪,所以对于减肥的人来说早餐喝粥反而是一个不错的选择。

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