1、选择合适的地点。在冬天如果选择在车内睡觉，白天时应该选择阳光充足的地方进行休息，晚上睡觉应避免在风口处停车休息。

2、开启车内外循环模式。在车内睡觉时，可以开启空调的外循环模式进行保暖。

3、盖上稍厚的衣服。可以在身上盖一两件比较厚的衣服进行保暖，能够在一定程度上达到御寒的效果。

4、准备热水袋。经常在车内睡觉的人，可以准备一个热水袋，以此来达到预防寒冷目的。