1、保持卫生。在产后应该注意个人的卫生情况，避免由于过敏或生活环境不卫生而引起湿疹。

2、适量运动。每天进行适当的锻炼，有利于身体的内分泌系统，同时可以通过排汗将体内的毒素排出，能够减少哺乳期患上湿疹的风险。

3、保持良好的心态。在产后应该保持良好的心态，可以有效避免身体的内分泌紊乱，从而避免哺乳期湿疹的出现。