委中针刺方法

取穴法：腘横纹中点是穴。俯卧，腘窝横纹中点外侧(腘动脉外侧)。

进针方向：从屈侧面向伸侧面与腘窝平面成90°。

进针深度：直刺0.5-1寸，局部可有酸胀感，或有麻电感向足底放射。留针20分钟。

功能主治

委中穴又名血郄，委中央，此穴为足太阳膀胱经腧穴，下合穴，乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴之一。它具有舒筋活络，强健腰膝，凉血活血，清热解毒之功，用于治疗腰脊强痛，下肢屈伸不利，丹毒，痧症，霍乱(类似急性肠胃炎)，中暑，小腿肚转筋，中风昏迷，半身不遂，风湿痿痹，热病汗不出，疔疮，发背，湿疹，肛门瘙痒，乳痈，小便难，虚汗盗汗诸症。

注意事项

1.委中可采用三棱针点刺出血，三棱针放血时，只宜用针刺破静脉外侧管壁为度，不可刺入太深，以防洞穿静脉，造成内出血;对体质虚弱者，忌用委中放血。

2.在委中放血时，如果手法不熟练，不可手持针柄直接刺入，因为刺入深度难以掌握，容易针刺过深化。如果刺入太深，会刺破腘动脉或较粗的经脉，造成出血过多，使人晕厥扑倒，面色苍白，发生虚弱，严重者可能会导致出血不止。

3.直刺本穴，可有触电样针感传至小腿，此时应退针，变化方向再刺，不可再行大幅度的提插捻转，以防损伤神经，造成疼痛，麻木。

4.禁用粗针猛刺或乱捣，本穴内部血管丰富，宜用指切押手法进针，进针时避开血管，使针尖沿爪甲慢慢刺入，进针或捻针时如刺痛或剧痛，则示刺伤血管，应缓慢提针向另一方向缓慢刺入，以免损伤血管出血。

5.禁用火针，火针力猛，对局部组织刺激较大，本穴皮肤娇嫩，肌肉浅薄，神经血管丰富，用火针不慎容易损伤主治，血管或感染化脓，或过深损伤动脉血管。

6.本穴穴下为血管丰富之处，不适宜用艾灸，尤其禁用直接灸，瘢痕灸，以免损伤血络。