山药补肾吗

老公经常说他自己有些肾虚,要我多做些补肾的东西给他吃,今天买了山药,不知道山药补不补肾呢?

参考解答

有补肾固肾的作用。

从中医学来看,山药味甘,性平,入肺、脾、肾经,食用有健脾,补肺,固肾,益精的功效。

来源依据

1、《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”

2、《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”

所以,凡肾虚之人,宜常食山药补肾。

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