闭上嘴巴，食指与中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹所在处有一骨头会移动，该处为下关穴。

下关穴属足阳明与足少阳经交会穴，可通两经经气，疏两经风热而治颜面诸疾;该穴位于下颌关节附近，其通关利窍的作用甚强，可疏利牙关，消肿止痛，是治疗齿痛，口噤，下颌关节疾患的要穴。又因该穴位于耳窍附近，相络之足少阳经气直接入耳中，故该穴还有疏风清热，行气活血，通耳利窍之功，用于治疗各种耳疾。经常刺激下关穴还可以促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到瘦脸的作用。