黄花鱼也不是深海鱼。

黄花鱼属于暖温性集群泅游鱼类，常栖息于水深60米以内的近海中下层，因此是浅海海鱼。广泛分布于北起黄海南部，经东海、台湾海峡，南至南海雷州半岛以东。

黄花鱼的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钙、磷、铁、锌、镁、硒等多种营养物质，有很好的补血、补虚、补充营养的作用，适合大部分人群食用，尤其是身体虚弱的人群。