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治便秘吃什么好
经常容易便秘,医生说我的情况饮食注意点就好,谁知道治便秘吃什么好?
参考解答
治便秘要多吃谷物杂粮,如糙米、红薯;水果如香蕉、苹果;蔬菜如芹菜、青菜;以及蜂蜜、酸奶、核桃等食物。富含膳食纤维的食物通常都有利便的作用。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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