杨梅和酒要一起食用的话，需要控制在杨梅2到3个，白酒或黄酒50毫升左右，不可超过100毫升；若是葡萄酒，最好不要超过150毫升；若是和啤酒一起饮用的话，啤酒可以喝300毫升左右，这样才不会因为杨梅和酒食用过多导致身体不适。