屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。属足太阴脾经的经穴。用拇指指端或指腹的前1/3处用力，稍着力按揉血海10-30次，称按揉血海。血海位于脾经循行线上，具有活血通络，祛风止痒，健脾化湿之功，故作用于治疗风疹，湿疹，荨麻疹，膝痛，腹胀，四肢抽搐等病症。