最好不要喝。

哺乳期女性比较特殊，除了关注自身身体健康之外，婴儿的生长发育也与母体息息相关，所以哺乳期饮食需要十分谨慎，胖大海有清热利咽，润肠通便等功效，但其药性甘凉，有小毒，为免影响婴儿发育，建议哺乳期最好不要喝胖大海，如果有不适症状建议用其他食物代替，如蜂蜜等，或者咨询医生，在医生的指导下用药。