可以通过下面这几点辨认是感冒还是过敏性鼻炎：
1、打喷嚏，连续打喷嚏是过敏性鼻炎；打喷嚏，但是不会连着打，只是偶尔打一次是感冒。
2、流清鼻涕，感冒初期流清鼻涕量不多；过敏性鼻炎则会在打喷嚏的时候有大量的清鼻涕。
3、鼻塞，过敏性鼻炎鼻塞持续的时间超过一周；感冒鼻塞一般会在一周以内，随着感冒好转而消失。
4、感冒时只会长时间鼻塞，而过敏性鼻炎则会鼻腔发痒。
5、感冒时会伴有很多全身症状，比如头晕、乏力、全身发热等等；过敏性鼻炎则一般不会有明显的全身症状。