蜂蜜中含有性激素，通常不建议幼儿过多的食用蜂蜜，但是月经不调的人可以吃蜂蜜。
吃蜂蜜可以改善血液循环，还能润肠通便，对女性健康好处多多，但是单独的食用蜂蜜对于治疗月经不调并没有明显的效果，不过很多药方中，会添加少量蜂蜜来治疗月经不调。
而且对于有痛经的女性来说，喝一杯蜂蜜水还能帮助缓解痛经。