长期的用盐水洗头发是不合适的，盐水刺激性较强，容易伤头皮。在头屑较多，头皮经常痒的情况下，偶尔用盐水洗一次头发还是有好处的。头皮痒主要是头皮分泌了过多的油脂，细菌在这些油脂中大量繁殖引起的。食盐具有杀菌的作用，可以消灭掉大半的细菌、真菌。细菌、真菌被消灭了，头皮就不会痒了。