食材用料山药 适量相克食物苹果 一个相克食物蜂蜜 适量相克食物牛奶 250克相克食物山药苹果汁的做法1.山药洗净刮皮蒸熟或者煮熟，切段。2.苹果洗净切块。3.放入果汁机里打，加入适量牛奶，开始打，打好了再加剩余得牛奶，再搅拌3～5秒稀释一下既可。4.依据个人口感决定是否加入蜂蜜。