晒太阳当然有好处了,大人晒太阳更健康,宝宝晒太阳也可以促进钙的吸收,只是不要直晒就好了,在阳光下活动就行。亲可以采取些措施,大人用防晒护肤品,宝宝就要在头部遮个东西,避免直晒。