冬瓜一直以来都是女性食品名单 里最不可或缺的食物，利尿解毒的功 效十分显著。夏天食用既可以解暑，也 能使肌肤水嫩细滑。体内毒素没了，肌肤气色自然会好许多。而且，冬瓜的吃 法很多，无论怎么烹饪出来，都是美味道。