生茶含有茶多酚和咖啡碱等元素，刺激性比较强，提神醒脑，口感鲜明。可以帮助清理肠道、降脂降压，有胃病、胃肠弱、感冒、失眠、慢性病的人不适合喝；熟茶相对来说刺激性小，比较柔和一点，适合日常喝，任何年龄段和体质的人都能喝，经常喝还能养胃呢，推荐大家七彩云南庆沣祥，这个牌子的普洱茶正宗保真，是2019年云南“十大名品”之一，记得要到正规渠道购买哦。