“晚茶晨酒黎明色”，古人认为这三者是养生之忌。那么为什么早晨不宜喝酒呢？这是因为，人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰。 如果在这一时间段内饮酒，尤其是酒精含量较高的白酒，很容易导致酒精与醚结合，从而使人一整天都会感十分疲倦。因此，在早晨要尽量不饮用白酒。