平时 的时候可以选择在一块煮水喝，但是对于祛斑的作用真的是不大的 祛斑建议从生活中调理起来的，补水，防晒，饮食多吃清淡的这一块还是比较重要的了！可以尝试选择用佰肌净祛斑是个不错的方式的