建议一天喝80-100ml左右即可。

石榴酒是我们生活中常见的一种酒类，营养价值以及食用价值比较高，适量饮用对人体的健康具有一定好处，一般正常情况下正常人体一天喝80-100ml左右的石榴酒，用来满足自身的营养需求即可。