材料：小苏打、毛巾、干净的温水。

步骤：

1、准备好盆子和毛巾。

2、然后用开水将其烫洗。

3、之后倒入适量小苏打和适量温水，水和小苏打的浓度是2-4%。

4、再将其搅拌均匀。

5、随后用干净的毛巾蘸水进行外阴擦拭即可。