材料：煮锅、牛奶、燕麦、纯净水、白糖、食用盐。

做法：

1、在锅内，加入适量的纯净水。

2、把水烧开后，加入燕麦。

3、先是用大火煮开，再改为小火。

4、不断的搅拌，煮到燕麦变得粘稠为止。

5、倒入牛奶和适量纯净水，搅拌均匀，用小火煮2-3分钟。

6、最好关火的时候，加入少量的白糖或盐，搅拌均匀后，即可盛出食用。