比如小时候最爱喝的黑牛麦片。甜甜的，开水一冲就能喝。泡出来的麦片软趴趴，烂兮兮。。。

这种麦片不适合想要减肥的人们长期吃。袋子上有写配料成分什么的，含有不少糖，可能还有奶精。

燕麦片。是燕麦米经过加工得到的。