燕麦片不适合哪些人吃

家里人都喜欢用燕麦片当做早餐来吃,但据说燕麦片并不是每个人都适合吃的,那具体燕麦片哪些人不适宜吃呢?

参考解答

肠胃消化不良不宜吃燕麦片。

燕麦片富含膳食纤维,但这种纤维和蔬果中含有的纤维不同,它的质地比较粗糙,难以被人体消化,如本身肠胃就有病症的人群或消化功能不大好的人,最好不要吃燕麦片,以免加重病情,造成肠胃不适。

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