材料：柠檬一个、蜂蜜适量、米醋适量、玻璃罐一个、勺子一个、食盐。

做法：

1、将柠檬用食盐搓洗一遍，然后放到淡盐水中浸泡十分钟作用，以去除表面的农药残留及脏物。

2、去除柠檬的头尾两部，将柠檬切片、去籽。

3、以一层蜂蜜、一层柠檬片、一杯盖白醋的方式，进行制作柠檬蜂蜜白醋。

4、最后将柠檬片完全的浸泡在蜂蜜和米醋中，放入冰箱中冷藏一星期后即可食用。

吃法：

1、用干净、无水、无油的筷子或勺子，取1-2片柠檬放入杯中。

2、舀3勺蜂蜜白醋水于杯中，然后再用60度以下的温水兑开。

3、搅拌均匀后，即可食用。

4、不过，冰镇后的口感更好，建议放冰箱冷藏一小会后，再喝为宜。

5、一天喝两次，每次喝250毫升左右即可。