注意保暖

吃了芦笋后肚子疼痛，应该多喝点热水，来为身体补充水分，驱除体内的寒冷之气，另外，还可以用热水袋热敷腹部，缓解肚子疼痛的不适。

食用止泻食物

如果吃了芦笋后肚子疼痛，出现了拉肚子的情况，那么可以食用点蒸苹果、大蒜、白咸粥、胡萝卜汤等具有止泻功效的食物，来改善身体的不适。

就医检查

食用芦笋后肚子疼痛的厉害，并且试过以上方法，还未有所缓解的话，建议去医院检查看看，以免情况严重，危害身体健康。