茜草大黄水泡脚

组成：茜草35克，生大黄20克。

用法：将茜草，生大黄用纱布袋包好，放入2000毫升水中，浸泡20分钟后煮沸，去掉药袋，放温后浸泡双脚，同时用药袋热敷腰部，每次各30分钟，每天早晚各1次，7天为一个疗程。

功效：活血化瘀，通络止痛，适宜于慢性腰痛。

川乌附子水泡脚

组成：制川乌，制附子，麻黄，桂枝，细辛，干姜，甘草10克。

用法：将所有药材洗净，放入2000毫升清水中，浸泡20分钟后煮沸，去渣取药汁放温后浸泡双足，每次30分钟，每天早晚各1次，每日换药1剂，7天为1个疗程。

功效：温阳祛风，活血止痛，适宜于寒湿腰痛。

肉桂菟辛水泡脚

组成：肉桂，菟丝子各15克，细辛10克。

用法：将所有药材洗净后放入药罐中，加2000毫升清水浸泡20分钟后煮沸，取药汤泡脚，或者浸浴，擦洗腰部，每次30分钟，每日早晚各1次。

功效：温阳补肾，通络止痛，适宜于肾虚腰痛。