口腔溃疡饮食要注意什么?

哪位好心人能告诉我口腔溃疡饮食要注意什么?谢谢,这一直不好太痛苦了。

参考解答

多补充维生素B2

补充维生素B2对于促进溃疡面的愈合有很好的疗效,同时也能有效预防口腔溃疡,多吃含维生素B2的食物对口腔溃疡的防治有好处。

含维生素B2的食物主要有:瘦肉,蛋黄,糙米,绿叶蔬菜等。

多吃新鲜蔬果

每天吃500克以上的蔬菜,2-3个水果,可以补充足量的维生素和微量元素,补充这些营养元素对于防治口腔溃疡是非常有益的。

多喝水

口腔溃疡多伴随便秘,口臭等症状。每天多喝水,能帮助清理肠胃,防治便秘,对于口腔溃疡的恢复是有帮助的。

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