跑步有助于长高吗

儿子今年十岁了,个子比其他同龄孩子矮了一个头,平时又不怎么爱锻炼身体,我很担心,想拉着他每天早上跑步锻炼一下,想问一下,跑步对长高有帮助吗?

参考解答

跑步可使血流增快、血管弹性增强,具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。坚持长期跑步的人,人体机能会得到提高,新陈代谢会加快,骨骼发育加快,身高会有所增长。

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