（1）我们平常所说的鱼肝油，其实包含着真正的鱼肝油和维生素 AD 复方制剂。

（2）真正的鱼肝油是从海鱼，通常为鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的带有腥味的油状液体，是保健品的一种，其主要成分为维生素 A、维生素 D。除此以外还会添加明胶、纯化水和甘油。个别鱼肝油还会添加维生素 A 油、维生素 D3 油、天然维生素 E 油。

（3）维生素 AD 制剂，常被人们误称为鱼肝油，是人工合成的非处方药。维生素 AD 制剂作为儿童内源性补充维生素 A 和维生素 D 的来源，可以帮助预防婴幼儿因维生素 A 缺乏所致的干眼症以及维生素 D 缺乏而产生的佝偻病等营养缺乏症。它的用途和普通鱼肝油是不同的。

（4）鱼肝油和维生素 AD 制剂的区别在于，这两种产品包含的维生素 A 和维生素 D 的浓度、比例相差很大。

1) 鱼肝油的维生素 A、维生素 D 浓度和含量都较低，天然鱼肝油中维生素 A 与维生素 D 最常见的比例为 10:1，适合一般人群的日常保健。

2) 维生素 AD 制剂中维生素 A 和维生素 D 的浓度较高，按说明仅一滴或几滴就能满足需求，并且两者的比例上，维生素 A 和维生素 D 比例一般是 3：1，适合给予特定年龄段的孩童进行营养素的补充。

（5）0～4 岁的婴幼儿是维生素 AD 的最大消费人群，过去为了预防维生素 A 和维生素 D 缺乏导致的各种健康问题，无论是母乳喂养或人工喂养的婴儿，自出生后 2～4 周，都应该服用维生素 D 补充剂，或者在医生的指导下服用维生素 AD 补充剂来达到正常发育所需的维生素量。而根据最新的《中国居民膳食指南（2016）》，出生后数日补充维生素 D 10 μg（400 IU），推荐补充维生素 K。但没有要求额外补充其他维生素，包括维生素 A。而真正来源于海洋原料的鱼肝油的适应人群则是一般的人群，婴幼儿反而是不适宜人群，因为鱼肝油的维生素 D 含量对婴幼儿低了，但是维生素 AD 制剂的剂量对于一般人群又高了。