成瘾行为是人类加在自己身上的枷锁，可以说所有的成瘾行为都是成瘾者自己造成的，因为无论是何种成瘾行为，其最初的目的都是为了获得一定程度的特殊心理体验。当成瘾者意识到其危害，欲解除加在自己身上的“枷锁”时，“枷锁”反而会收得越紧。 成瘾初期的危害往往不太明显，随着时间的推移，其危害会越来越突出，成瘾者逐渐会把自己推到一个非常困难、非常苦恼的境地。因为成瘾行为对成瘾者的生理、心理、社会功能方面均带来非常大的危害，成瘾者不能正常工作、生活，甚至是家破人亡。虽然一些人意识到成瘾给自己带来的种种危害以后，产生了强烈要戒除它的欲望。但是一旦成瘾，想彻底戒除可以说是比登天还难，因为，戒除反应会让你苦不堪言、望而却步。对于一些毒瘾很深的人而言，真正体会到了所谓“求生无门，求死不能”的感觉。