枸杞可以长期服用吗

听说枸杞具有美容补肾等等益处,于是想买些,可是又说,枸杞的那些作用必须长久服用才能见效,可是我怕长期服用又有副作用。

参考解答

枸杞富含丰富的维生素,各种对人体有益的生物因子也超多,矿质含量也多,对美容有很大好处,对增强机体免疫力有积极作用,免疫力低下的人群可以多食用,基本上是没有副作用,适合长期食用。

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